Человек — это звучит гордо!

Человек — это звучит гордо!

Лучшая версия самого себя: DONE!

Каждому офисному работнику иногда хочется бросить все и вырваться, наконец, из бетонной коробки, туда, где в нас просыпаются настоящие мы. На этом желании построены популярные сегодня командные игры, заставляющие проявить силу духа, физическую выносливость, смекалку и волю к победе. Одним из таких примеров является командный забег с испытаниями «Стань человеком». «Ты готов стать лучшей версией себя? Вызов снова брошен!» - провоцируют организаторы. Почему бы и нет? – подумали сотрудники Астерос из Дирекции комплексной безопасности. Алексей Красов и Вадим Сосенко решили испробовать на себе бодрящий фитнес-коктейль из беговых, силовых и…волевых испытаний. О том, как это было - в нашем эксклюзивном репортаже.

Если друг оказался вдруг...

Этот материал можно было бы начать обстоятельно: в разгар рабочего дня Алексей Красов, начальник отдела проектирования ДКБ, предложил Вадиму Сосенко, руководителю отдела разработки ДКБ, принять участие в командном забеге с испытаниями «Стань человеком 6». Однако всё произошло куда более спонтанно. Идея «ввязаться в авантюру» действительно поступила от Алексея. А Вадим, хоть и был удивлен, привык доверять товарищу по работе:

Вадим Сосенко: «Сначала хотел отказаться, мол, «это не моё». Но потом решил, что другого такого шанса принять участие в командной гонке может и не быть, поэтому все произошло довольно спонтанно и на раздумья у меня ушло не больше минуты – я согласился и впоследствии не пожалел об этом».

Далее все развивалось стремительно: команда смешанного состава, в которой не каждый участник знал друг друга, решила, что принцип «Слабым тренировка не поможет, сильным тренировка не нужна» - им подходит и впервые собралась полностью в день забега. «Из всей команды я был знаком только с капитаном – Алексеем Красовым. Но как только все участники собрались перед стартом, я понял, мы – лучшие! ;)» - вспоминает Вадим.

Главное ввязаться

Итак, в первые выходные октября 2016 г. на Гребном канале в Крылатском состоялся новый этап спортивного проекта «Стань человеком – 6». Основная идея мероприятия - популяризация спорта и пропаганда здорового образа жизни. На этот раз проверить себя на прочность собрались команды не только из Москвы, но и из других городов России. Всего порядка 1000 команд, по 6 человек в каждой должны были фактически на бегу преодолеть полосу препятствий, состоящую не менее, чем из 10 заданий. Регламент мероприятия сухо описывает этот набор как: «прыжки, бег, подъем отягощений, берпи, переноска отягощений, а также иные упражнения по перемещению собственного тела или внешних объектов». На деле же участникам предстояло грести, отжиматься, подтягиваться, таскать автомобильные покрышки и многое другое.

Алексей Красов: «До утра забега мы не представляли, какие задания на трассе нам предстоят. Все это стало ясно только в последний момент. Могу точно сказать, что больше всего на старте нас беспокоило 12-ое испытание – нужно было выполнить 80 подтягиваний на команду. В случае, если участники не могли выполнить нужное количество повторений, необходимо было заменить их на бёрпи по курсу 1 к 10! В итоге подтянулись мы на ура, в том числе благодаря нашим девушкам!».

Программа «Стань человеком» предполагает, что испытания выполняется всеми членами команды, но были предусмотрены и индивидуальные зачеты. Например, перенос автомобильных покрышек для мужчин – 24 кг, для девушек – 16 кг. «Признаться, я был восхищен тем, насколько прекрасно проявили себя наши девушки в каждом из испытаний», - говорит Вадим. «Они оказались подготовленными гораздо лучше меня :)», - соглашается Алексей. Так что, как мы видим, слабый пол может оказаться сильной стороной команды.

ЗОЖ всему голова

Вадим Сосенко: «Подобные соревнования рассчитаны не только (и не столько) на спортсменов-любителей, сколько на обычных людей, старающихся вести здоровый образ жизни. Поэтому какой-то особой подготовки не потребовалось. Тем не менее, по итогам прохождения всей трассы я для себя отметил, в каких дисциплинах хорошо бы подтянуть свою физическую форму».

Оба участника команды признают, что, как ни странно, известное нам с детства упражнение «скакалка», когда двое крутят канат, а остальные перепрыгивают через него, оказалось едва ли не самым суровым испытанием. После приседаний на предыдущей точке ноги не слушались и было сложно подпрыгивать в такт вращению скакалки. Но команда собралась с духом, освоились с техникой, и все получилось.

За время забега «Стань человеком-6» мы прошли 13 испытаний на трассе, пробежали семь с лишним километров за 1 час 34 минуты. Подтянулись в общей сложности 80 раз, присели – 60 раз каждый с отягощением 90 кг, перелезли через трехметровый забор, отгребли 1800 м на тренажерах, перетащили 208 кг старых покрышек, натаскали 20 литров воды в канистру и… отлично провели время.

Самым запоминающимся в силу своей экстравагантности упражнением коллеги называют «Ракету». «Необходимо было синхронно подскакивая преодолеть на надувной ракете 100 м. Это было что-то из разряда больных фантазий доктора Фрейда;))», - вспоминает Алексей. «Оказалось, что «ракета» - это длинная надувная «сосиска», оседлав которую вшестером нужно переместиться от старта к финишу, выполняя синхронные отталкивания ногами – этакие прыжки. Вот это было истинно командное испытание:)», - делится Вадим.

Финиш близок

Когда спустя полтора часа впереди замаячил финиш, чувства участников были двоякими. С одной стороны – эйфория, с другой – облегчение, что всё позади.

Алексей Красов: «Одно могу сказать точно – было весело. До сих пор не отпускает:) Надеюсь, заряда позитива хватит на пару-тройку недель! Не смотря на то, что состав команды был сформирован совершенно спонтанно и в некотором роде это была авантюра, все ребята проявили себя очень достойно, за что хочу сказать им огромное спасибо!»

Вадим Сосенко: «С удовольствием приму участие в следующем забеге. И могу порекомендовать это всем, кто неравнодушен к активному времяпрепровождению, обладает хотя бы толикой авантюризма и не боится испытаний».

Когда, наконец, все выдохнули и поделились впечатлениями, наши коллеги, обладая аналитическим складом ума, сделали свои выводы.

Вадим Сосенко считает, что забег показал, что нельзя зацикливаться на определенных видах спорта, нужно развиваться всесторонне. Алексей Красов, как капитан команды, критичен в оценках: «Мне кажется, мы себя недооценили и по ходу дистанции экономили силы. Можно было бы выложиться чуть больше. Вывод прост: надо верить в себя. Думаю, совершенно всем нужно попробовать свои силы в подобных гонках. Это путь к здоровому образу жизни. Как говорит народная мудрость, лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным :)».

Спасибо коллегам и удачи на новых трассах!

Возврат к списку


Спасибо за интерес к группе «Астерос»! Чтобы мы могли предоставить вам информацию по теме «Человек — это звучит гордо!», заполните, пожалуйста, поля «E-mail» или «Телефон».

«Астерос»: нам не все равно


Загрузка плеера

На весь экран ››